高原訓練適應即將快過一週今天的兩百公尺跑32秒跑起來像28秒哈哈空氣稀薄的情況下身體能用的能量變得有限恢復上也變得比平常來得慢加上今天休息時間不算太長休息時間為慢跑200公尺80秒為限今天身體疲勞程度我給9分明天早上晨操繼續加油💪#真男人文創商行 | #UTR | #移地訓練 |#Icecube運動休閒太陽眼鏡 | #西北民族大學 |#中國甘肅 |#物理治療師 Tags: 3 comments 72 likes 3 shares Share this: 陳季暐 Ji-Wei Chen About author not provided 跑團教練工作邀約麻煩私訊 謝謝 就讀於台北市立大學天母校區休閒運動管理碩一 跑團教課經歷 DHRC夢想高飛跑步教練、2017臺北馬拉松訓練營教練、江湖跑堂E心率班助教 1338 followers 1262 likes View all posts